"Descubre el movimiento como medicina holística con NayraParra Yoga&Pilates. Ofrezco un enfoque único para fortalecer, sanar y encontrar el equilibrio en tu vida."

Mi camino hacia el movimiento consciente

Llevo toda una vida en movimiento.

Mi recorrido profesional comenzó en el mundo del deporte y la Educación Física, con mi paso por la universidad y una formación que fui ampliando a través de distintas disciplinas: natación, entrenamiento, actividades acuáticas, step, aeróbic y trabajo con diferentes colectivos.

Durante más de 25 años, el deporte fue mi forma de vida. Competí, entrené equipos y trabajé en la dirección y gestión de instalaciones deportivas, creando y coordinando y gestionando diferentes proyectos.

Todo ese camino me enseñó algo que hoy sigue siendo esencial en mi forma de trabajar: cada cuerpo es diferente y necesita ser escuchado, comprendido y acompañado.

Mi formación continuó con un Máster en Entrenamiento Personal y con el Pilates y el coaching, donde descubrí una nueva manera de entender el movimiento desde el control, la precisión y la conciencia corporal.

Y entonces llegó el Yoga.

Me formé como Maestra de Yoga y fui profundizando en Biomecánica del Yoga, Mindfulness y Ayurveda, integrando todo lo aprendido durante años en el deporte con una mirada más consciente y respetuosa hacia el cuerpo.

Hoy, Yoga y Pilates son el centro de mi trabajo.

Dos caminos que para mí se encuentran en un mismo lugar: sentir, comprender y habitar nuestro cuerpo de una manera más consciente.

A través de mis clases busco que el movimiento no sea simplemente ejercicio, sino una herramienta para conocerte, fortalecerte, recuperar movilidad, mejorar tu relación con tu cuerpo y encontrar tu propio equilibrio.